Memiliki bentuk kaki yg indah tidaklah cukup jika kesehatanya tdk terjaga.meskipun kaki merupakan organ tubuh yg tempatnya berada paling bwah,namun kaki tetap harus mendapatkan perhatian yang samapentingnya dngan anggota tubuh bagian atas.Gangguan pada kaki biasanya disebabkan olehalas kaki,terutama sepatu.Gangguan pada kaki dapat berupa:
1 kaki kapalan
Yaitu penebalan telapak kulit kaki di lokasi tertentu akibat tekanan atau gesekan pada kulit yang terjadi secara terus manerus dan dalam waktu yang lama.Jika belum terlalu tebal,pengobatannya cukup denngan memakai pelembab setiap hari(pagi sebelum beraktivitas dan malam sebelum tidur).Jika kulit pada alas kaki sudah terlalu tebal,sebaiknya lakukan pedikure minimal sekali dalam sebulan.
2 Lecet dan melempuh
Kulit kaki yang lecet dan melempuh dapat menyebabkan terjadinya kapalan dan nyeri.Karena itu,pilihlah sepatu dan sandal yang sesuai dengan ukuran kaki.bagian dalam sepatu juga harus lembut,tidak menekan kaki, dan alasnya tidak keras.Untuk wanita yang aktivitasnya banyak dilakukan sambil berdiri atau berjalan,sebaiknya jangan menggunakan sepatu berhak tinggi,usahakan menggunakan sepatu dengan hak dibawah 5cm.Dengan menggunakan sepatu hak tinggi ,tumpuan kaki akan mengarah ke bagian depan yang akan mempermudah timbulanya kapalan.
3 Mata ikanMata ikan adalah kelainan pada kulit kaki berupa kulit yg menebal,tidak merata,tampak seperti kerucut terbalik dengan alasnya ada di permukaan kulit.Kalau dipegang,akan terasa keras,namun kalau dibawa berjalan,akan terasa nyeri.Pengobata dapat dilakukan dengan mengoleskan salepkeratolitik pada mata ikan.
Sekarang Anda dapat mencoba cara menghindari gangguan pada kaki terutama penggunaan sepatu. selamat mencoba
No comments:
Post a Comment